¿Cómo vencer al dolor?


El Sacrificio

Se utilizará la siguiente acepción de sacrificio: sacro + facere = hacer sagrado lo que hacemos y lo que experimentamos.

Es mantenernos concientes de la condición humana de dolor inevitable, ya sea que lo experimentemos personalmente o no, y transformarlo en un medio que impulse nuestro desenvolvimiento, que promueva nuestra participación y que desarrolle una relación cada vez más armónica tanto con nosotros mismos como con los demás.

Cuando se habla del dolor, se trata del dolor que no podemos evitar dada nuestra condición humana actual. No aquel dolor que nuestro estado de conciencia ya nos permite evitar.

En vez de esperar a que la suerte nos libre de sufrir o que el destino nos señale sufrimiento, establecemos con determinación una relación positiva permanente con los aspectos de la vida que nos producen dolor y que no podemos evitar. Esta relación nos conduce a comprender que nuestra vida es una unidad, que no podemos separar las experiencias de aflicción de las de alegría.

No se considera como un sacrificio el hacer todo lo posible por mantenernos vivos, pero sabemos que cada esfuerzo nos pide renunciar a otras cosas que desearíamos hacer, o al ilusorio placer de no hacer nada ni enterarnos de situaciones dolorosas.

La mitad de saber lo que uno quiere lograr es saber lo que uno tiene que dejar de lado antes de lograrlo.

Cuando realizamos lo que nos proponemos, logramos una plenitud frente a la cual las renuncias hechas y las penas sufridas, no se sienten como pérdidas, sino como ganancias que redundan en la expansión de nuestra conciencia.

Al aunar en una relación deliberada el sacrificio de vivir con la alegría de vivir, armonizamos nuestra relación con la vida tal como se nos presenta, y cada instante adquiere su carácter de único, pleno y sagrado.

Lo cierto es que, para expandir nuestra conciencia, necesitamos incorporar a nuestra noción de existir todos los aspectos que percibimos en la realidad, incluso aquellos que no podemos evitar sufrir. Aprovechando todas las circunstancias.

Sacrificio: actitud de reconocer al dolor como un hecho innegable e insoslayable de nuestra existencia para que, apoyados en ese reconocimiento, hagamos del dolor un medio que nos impulse a participar de la vida tal como se nos presenta a todos.

"Vence al dolor sumergiéndote en él".

La actitud de sacrificio respecto del dolor no supone buscarlo o no esforzarse por aliviarlo.

La práctica del sacrificio implica:
+ esforzarse para producir un desenvolvimiento que nos permita evitar el dolor producido por nuestra propia ignorancia.
+ la aceptación de los dolores que no podemos evitar porque son inherentes a la vida.
+ no reaccionar negativamente contra los dolores, ni desviar sus efectos a fin de no sufrir nosotros.

Sacrificio: es abrazar esfuerzo y dolor completamente, con serenidad. Así conocemos al dolor y también nos conocernos mejor a nosotros mismos, ya que se ponen de relieve nuestras reacciones habituales ante lo que nos hace sufrir.

Esto nos exige la valerosa decisión de no huir de los dolores de la vida ni negarlos, sino reconocerlos y abrazarlos.

El sacrificio transforma en un suave néctar aun las privaciones, las enfermedades y las desorientaciones más intensas. Por el sacrificio transformamos en serenidad y participación los padecimientos que sufrimos. Esta aceptación del dolor nos transforma.

BIBLIOGRAFÍA: extractos del curso de enseñanzas "Sacrificio" (© 2008 CAFH Todos los derechos reservados). Material público: WEB OFICIAL